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LIBROS DEL AUTOR: Wendy Millstine 1 resultados

Calmar los Ataques de Panico. Una Guia de Reducción del Éstres Basada en Mindfulness

Calmar los Ataques de Panico. Una Guia de Reducción del Éstres Basada en Mindfulness

Bob Stahl / Wendy Millstine

Un libro extraordinariamente útil y práctico que va directamente al grano. Jon Kabat-Zinn Si te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas que pierdes el control, entonces necesitas soluciones eficaces aquí y ahora. Como sabes, la ansiedad puede tener un efecto devastador en tus relaciones, tu trabajo y tu vida. Si has probado otros tra...

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