- Editorial: KOLIMA
- Año de edición: 2015
- Materia: Alimentación y dietética
- ISBN: 978-84-16364-33-6
- Páginas: 114
- Encuadernación: Bolsillo
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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En este libro proponemos unas sencillas pautas que nos ayuden a tener una buena nutrición para conseguir bienestar físico y psíquico, alejar la enfermedad y mantener la salud.
Muchos de los problemas de salud que tenemos hoy en día se deben a una incorrecta alimentación o a unos malos hábitos. Este manual quiere proporcionar un mensaje claro y fácil sobre cómo intervenir en un acto que hacemos varias veces al día de forma automática. Está basado en una alimentación natural y en considerar a la persona holísticamente, de forma integral.
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