Saltar al contenido principal

Al Borde de un Ataque de Nervios

Cómo Liderar Bajo Presión y Manejar la Incertidumbre Cuando estás Al Mando

¿Al borde de un ataque de nervios? es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental. A través de historias reales, herramientas prácticas y un e...

Editorial:
Libros de Cabecera
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-129872-2-5
Páginas:
310
Encuadernación:
Rústica
-5%
20,90 €
IVA incluido
22,00 €
Disponible
Entrega estimada el día 28/07/2026
Añadir a favoritos

¿Al borde de un ataque de nervios? es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental.
A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoque innovador, descubrirás cómo superar la ansiedad, la autoexigencia extrema y el agotamiento que a menudo acompañan al liderazgo.
Montse Rovira y Jorge Calvo te invitan a reconectar con tu equilibrio interior. Porque liderar no es resistir hasta romperte, sino avanzar con propósito, sin perderte a ti mismo en el camino.

Reseña del Editor

Sumario
Introducción
Sección I: La mente como eje del liderazgo
1. Mas allá del éxito
2. Liderazgo y creencias irracionales
3. La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) aplicada al liderazgo
Sección II: Líderes al límite: historias desde el frente
4. Mario y un legado imposible
5. Elena y la preocupación desmesurada
6. Álex y la adicción a las redes sociales
7. Valeria y el miedo escénico
8. Antonio y el mal de altura en la alta dirección
9. Begoña y la velocidad del éxito emprendedor
10. Luca y la autocomplacencia sin limites
Sección III: Liderar con propósito: más allá de los límites personales
11. Madera de líder
12. Una conversación entre maestros: Peter Drucker, Stephen Covey y Albert Ellis
13. El Legado 360: Liderar más allá de uno mismo
14. Los 7 hábitos CLEAVER
Epílogo: El liderazgo que transciende
Anexo
La Escala M-RIBS

Artículos relacionados

Solucion de Dios, la

Solucion de Dios, la

Neale Donald Walsch

Todo lo que la Humanidad ha anhelado durante siglos está a nuestro alcance y parte de una idea simple: Dios es Amor Puro Del autor de la serie Conversaciones con Dios, con más de 40 millones de libros vendidos en todo el mundo En La solución de Dios, Neale Donald Walsch, el aclamado autor de los cuatro volúmenes de Conversaciones con Dios, plantea una propuesta tan sencilla com...

-5%
20,90 € 19,86 €
  • Añadir a favoritos
Conversaciones con Dios 2

Conversaciones con Dios 2

Neale Donald Walsch

Este segundo volumen de la trilogía es un libro para comprometerse, una invitación a la meditación diaria, un mensaje de optimismo. Neale Donald Walsch prosigue su enriquecedora experiencia en forma de penetrantes diálogos que nos desafían a ampliar nuestra perspectiva, a reconstruir nuestro mundo, nuestra sociedad y a nosotros mismos. ...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Tu Miedo Es tu Poder (Limitada)

Tu Miedo Es tu Poder (Limitada)

María Esclapez

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...

-5%
10,95 € 10,40 €
  • Añadir a favoritos
Pequeño Libro del Duelo, el

Pequeño Libro del Duelo, el

Camila Sodi

Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido. ...

-5%
20,90 € 19,86 €
  • Añadir a favoritos
Estado Civil: Ingobernable

Estado Civil: Ingobernable

Jorge Lozano

Prepárate para un viaje inolvidable que ya han vivido más de 16 millones de seguidores. Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razón te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dará fuerzas para enfrentar las circunstancias, sen...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Vive sin Inflamación

Vive sin Inflamación

Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula ...

-5%
12,95 € 12,30 €
  • Añadir a favoritos
Mas Habitos Menos Dramas

Mas Habitos Menos Dramas

Cesar Lozano

En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir error...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Me Importa un Pepinillo

Me Importa un Pepinillo

¿Estás harta de ser la que puede con todo y quieres que te importe un pepinillo? El libro que te enseña, con humor y ternura, a soltar y a sanar. Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recu...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
La Paradoja del Estrés

La Paradoja del Estrés

Sharon Horesh Bergquist

¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 ESTRESORES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está redefiniendo nuestra forma de entender el cuerpo: aunque el exceso de estrés es perjudicial, hoy sabemos que ciertos estímulos son esenciales para activar los mecanismos de reparación y fortalecimiento del organismo. Este proceso, conocido como hormesis, es clave p...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Las Trampas de la Mente Moderna

Las Trampas de la Mente Moderna

Adrian Quevedo

La sociedad moderna te ha vendido trampas. Y tú las has comprado. Es hora de cuestionarlas todas. Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencia...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos