- Editorial: PAIDOTRIBO
- Año de edición: 2022
- Materia: Divulgación médica
- ISBN: 978-84-9910-749-3
- Páginas: 144
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.
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