Atención Plena
Isabel S Larraburu
El activismo actual crea un estado de prisa y un problema de falta de atención generalizada. La autora plantea la necesidad de reducir el estrés que una gran mayoría de personas padece, adoptando el método de la meditación vipassana y la visión atenta y meditativa de la vida cotidiana. Mediante la atención, la observación se desarrolla más que la reacción automática y se enfoca...
El activismo actual crea un estado de prisa y un problema de falta de atención generalizada. La autora plantea la necesidad de reducir el estrés que una gran mayoría de personas padece, adoptando el método de la meditación vipassana y la visión atenta y meditativa de la vida cotidiana. Mediante la atención, la observación se desarrolla más que la reacción automática y se enfocan las situaciones a un ritmo adecuado; la atención plena es una especie de entrenamiento mental. Analiza las evasiones del hombre de hoy: la droga, el alcohol, el consumismo, y afirma que la huida de la tristeza está en uno mismo. Propone la autoobservación como vía para mejorar en el conocimiento propio, base de la sabiduría. La autora diluye a la persona en un panteísmo o universo consciente. En la obra se esconde un rechazo a la ética, en cuanto tendencia entre lo que soy y lo que debo ser, en pro de la relajación de dejar ser a mi propio ser.
© Reseñas bibliográficas Fundación Troa
Información de seguridad
- Cargando la información ...
Artículos relacionados
