- Editorial: ALMUZARA
- Año de edición: 2020
- Materia: Curiosidades. Misceláneas
- ISBN: 978-84-17828-64-6
- Páginas: 200
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.
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