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De la Incertidumbre a la Conciencia

Una Mirada Humana Al Estrés Laboral

Juan Ramos Garcia

En un mundo laboral cada vez más acelerado, De la incertidumbre a la conciencia propone una reflexión profunda y humana sobre el estrés y sus múltiples formas de manifestarse. El autor, Juan Ramos García, combina rigor científico con sensibilidad personal para ofrecer una guía práctica que ayuda a comprender el estrés desde sus raíces biológicas, psicológicas y sociales. Con ...

Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-18985-61-4
Páginas:
138
Encuadernación:
Rústica
-5%
17,10 €
IVA incluido
18,00 €
Disponible en almacén
Entrega estimada el día 08/08/2026
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En un mundo laboral cada vez más acelerado, De la incertidumbre a la conciencia propone una reflexión profunda y humana sobre el estrés y sus múltiples formas de manifestarse.

El autor, Juan Ramos García, combina rigor científico con sensibilidad personal para ofrecer una guía práctica que ayuda a comprender el estrés desde sus raíces biológicas, psicológicas y sociales.

Con un estilo cercano, el libro nos conduce desde la comprensión de los mecanismos del estrés hasta la búsqueda de equilibrio y conciencia interior. Incluye ejercicios prácticos, visualizaciones y un "botiquín emocional" para transformar la presión en aprendizaje.

Una obra esencial para quienes buscan reconciliar el trabajo con el bienestar y vivir con mayor plenitud en medio de la incertidumbre cotidiana.

Reseña del Editor

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