DISEÑOS PARA RELAJARSE

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Un proceso cognitivo básico, como lo es la concentración en una sola tarea, puede ser de mucha ayuda cuando nos enfrentamos a periodos de estrés y ansiedad en la vida. Si, además, se trata de una actividad que explora la creatividad, mejora la coordinación y aumenta la visión espacial, el beneficio es doble.

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