El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilización de este sencillo aparato se puede: ? Mejorar la fuerza de la zona media (core) ? Incrementar la flexibilidad ? Liberar tensión ? Aliviar dolores ? Rehabilitar lesione...
El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.
Con la utilización de este sencillo aparato se puede:
? Mejorar la fuerza de la zona media (core)
? Incrementar la flexibilidad
? Liberar tensión
? Aliviar dolores
? Rehabilitar lesiones
Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotografías paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajación mejores. Están agrupados por series según la posición sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas específicos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, natación y running. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina.
Karl Knopf ha trabajado durante más de 30 años en salud y puesta en forma de personas mayores, así como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre estas temáticas y ha escrito numerosos artículos.
Juan Carlos Cebrián / Dr. Manuel Sans Segarra Dr. Manuel Sans Segarra
El libro superventas sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas.El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) desde una perspectiva científica y espiritual. A ...
LA REVOLUCIÓN DEL DOLOR El dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro. «Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor, paso indispensable para saber qué lo amplifica, qué lo modula y cómo reducirlo.» GUSTAVO G. DIEZ, neurocientífico y Director de Nirakara LabTodos experimentaremos dolor en algún momento de nuestras...
Revisa los criterios fundamentales y prácticos para la elaboración de objetivos terapéuticos efectivos, poniendo el foco en el usuario, el desempeño ocupacional y el contexto en el que se desenvuelve la intervención. Analiza metodologías y formatos de redacción estructurados como los acrónimos RHUMBA, SMART, COAST, ABCDE y MARROC. Aborda la redacción de objetivos basado...
Nueva edición del texto de referencia en el área de las neurociencias, con un abordaje exhaustivo desde los conceptos esenciales hasta la neurobiología de sistemas. Tienen un enfoque claramente centrado en la práctica clínica e integra neuroanatomía, farmacología y fisiología, enfatizando la íntima interacción entre neurociencia básica y clínica. Con el fin de mejorar y reforza...
Incorpora los avances más disruptivos, como la inteligencia artificial (IA), la simulación clínica, la medicina de precisión, la realidad aumentada y virtual, la formación inmersiva, la bioingeniería y la cooperación global. Explora los nuevos modelos diagnósticos y terapéuticos, la integración de la IA en la toma de decisiones, la reanimación cardiopulmonar extracorpórea, la ...
El doctor Manuel Sans Segarra torna amb una obra que ens ajudarà a dominar el nostre ego i trobar el sentit de la vida unint ciència i espiritualitat.Lego (o el nostre fals jo) és el que ens porta a actuar dominats per enveges, rancúnies i competitivitat. Si aconseguim entendre que morir és només un tràmit en què ens desprendrem de tot el que és material, incloent-hi el nostre ...
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https://www.troa.es/libro/ejercicios-con-el-rodillo-de-espuma-foam-roller_806887806887Ejercicios con el Rodillo de Espuma Foam RollerEl rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.
Con la utilización de este sencillo aparato se puede:
? Mejorar la fuerza de la zona media (core)
? Incrementar la flexibilidad
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Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotografías paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajación mejores. Están agrupados por series según la posición sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas específicos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, natación y running. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina.
Karl Knopf ha trabajado durante más de 30 años en salud y puesta en forma de personas mayores, así como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre estas temáticas y ha escrito numerosos artículos. https://www.troa.es/imagenes/9788479/978847902985.webp13.3014.005.000.7OutOfStockhttps://www.troa.es/imagenes/9788479/978847902985.webp1613068160705015918921276849160207915807931581168157109116198481564146
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