EJERCICIOS DE PILATES

SESIONES DE PILATES PARA MOLDEAR TU CUERPO

José Rodríguez

9,95 €

Editorial: LIBSA
Año de edición: 2015
Materia: Cuidados cosporales
ISBN: 978-84-662-3120-6
Páginas: 128
Encuadernación: Cartoné
Colección: < Genérica >
Idioma: Español

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Reseña

El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.

Reseña del Editor

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