Saltar al contenido principal

El Arte de Cuidarte

Descubre las Herramientas de la Felicidad, los Mejores Remedios para Superar la

Gio Zararri

Si existiese un manual avalado que incluyera los mejores remedios para superar la ansiedad y la angustia, alejando los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo? Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. ...

Editorial:
Vergara
Año de edición:
2020
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-18045-17-2
Páginas:
296
Encuadernación:
Otros
-5%
5,69 €
IVA incluido
5,99 €
No disponible

Si existiese un manual avalado que incluyera los mejores remedios para superar la ansiedad y la angustia, alejando los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo? Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. El arte de cuidarte te muestra las acciones más simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejada la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales. HOY puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. Descubre los remedios más eficaces y sencillos (demostrados por la ciencia y puestos en práctica por el autor) para superar la ansiedad y otras dificultades. Segundo libro del autor del best seller El fin de la ansiedad, el libro de referencia en castellano sobre el primer trastorno mental del mundo. DESCUBRE EL LIBRO QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES. Comentarios de los lectores...
«El libro de autoayuda que siempre he estado buscando.»
Bruceone (lector) «Excelente guía para conseguir la mejor versión de uno mismo.»
Esmeralda (lectora) «Cambiar tu vida leyendo un libro.»
Sandra (lectora) «Fantásticos consejos para cuidarnos, un libro que todo el mundo debería leer.»
Lector anónimo

Reseña del Editor

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Otros libros del autor

El Fin del Miedo

El Fin del Miedo

Gio Zararri

-5%
19,95 € 18,95 €
  • Añadir a favoritos
Yo Después de Ti
-5%
17,95 € 17,05 €
  • Añadir a favoritos
El Fin de la Ansiedad en Niños y Adolescentes
-5%
20,90 € 19,86 €
  • Añadir a favoritos
El Fin de la Ansiedad (Edicion Limitada a Precio Especial)
-5%
6,95 € 6,60 €
  • Añadir a favoritos
Respuestas a tu Ansiedad. Vol. 3
-5%
19,90 € 18,91 €
  • Añadir a favoritos

Artículos relacionados

Rodeados de Psicopatas

Rodeados de Psicopatas

Thomas Erikson

El autor del éxito internacional «Rodeados de idiotas», con más de 10.000.000 de ejemplares vendidos, regresa con la guía definitiva para detectar a las personas abusivas y mantenerlas a raya. Están por todas partes: carismáticos, seductores, brillantes... y sumamente peligrosos. Los psicópatas son expertos en pasar desapercibidos. Tras una máscara de amabilidad y encanto, man...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Tus Zonas Erroneas

Tus Zonas Erroneas

Wayne W. Dyer

Un longseller de la autoayuda con más de 35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores externos...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Acompañar Es Cuidar

Acompañar Es Cuidar

Dra Elia Martinez

Esto no es un libro: es una mano que se tiende para acompañarnos en el camino del adiós. Por la presidenta de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos. A todos nos cuestan las despedidas, más aún cuando son para siempre. Nos olvidamos de que también ellas forman parte de la vida. A menudo, nos faltan las herramientas para abordarla como merece. Para ayudar y ayudarnos a sus...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Cerebro Activo, Vida Feliz

Cerebro Activo, Vida Feliz

Wendy Suzuki / Billie Fitzpatrick

LLÉVATE LOS GRANDES ÉXITOS DEL PENSAMIENTO DONDE TÚ QUIERASUn manual repleto de consejos para aprender a sacarle el máximo rendimiento a nuestro cerebro y lograr que funcione mejor. En Cerebro activo, vida feliz, la neurocientífica Wendy Suzuki establece la conexión fundamental mente-cuerpo-espíritu y pone de manifiesto todo lo que hizo por su cuerpo que cambió su cerebro y su ...

-5%
16,95 € 16,10 €
  • Añadir a favoritos
Como Amar Mejor

Como Amar Mejor

Yung Pueblo

Del autor best seller de Ligereza y El camino a seguir. Mírate sin filtros. Elige la compasión. Construye vínculos conscientes. Todos llegamos a una relación con heridas, inseguridades y patrones que condicionan nuestra forma de amar. Sin embargo, cada vínculo -amistades, familia, pareja- encierra la posibilidad de crecer. Cómo amar mejor nos invita a entender las relaciones co...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Tu Cerebro Necesita Amigos

Tu Cerebro Necesita Amigos

Ben Rein

El reconocido neurocientífico Ben Rein nos presenta una guía basada en las investigaciones más recientes para que podamos prosperar en un mundo cada vez más digital y mejorar nuestra salud cerebral a través de nuestros vínculos.Ya sea al pedir un café, abrirnos paso entre los pasajeros del tren, tener tensas reuniones de trabajo, tomar algo con nuestros compañeros de trabajo o ...

-5%
22,90 € 21,76 €
  • Añadir a favoritos
Lecciones de Introducción Al Psicoanálisis

Lecciones de Introducción Al Psicoanálisis

Oscar Masotta

Este libro reúne una serie de lecciones en las que Oscar Masotta introduce los conceptos fundamentales del psicoanálisis freudiano —el inconsciente, la sexualidad, la pulsión, el sujeto— desde una perspectiva clara y rigurosa. Lejos del tono técnico o escolar, reconstruye los ejes de la teoría mostrando su lógica interna y sus puntos de tensión.Masotta no pretende simplificar a...

-5%
13,00 € 12,35 €
  • Añadir a favoritos
Desentendimiento

Desentendimiento

Alenka Zupancic

-5%
15,00 € 14,25 €
  • Añadir a favoritos
Confía en tu Mente

Confía en tu Mente

Jenara Nerenberg

El mundo, conectado geográfica y culturalmente a través de Internet, se ha convertido tanto en un paisaje ilimitado como en una cámara de resonancia que no deja de estrecharse. La hipercomunicación nos está dividiendo cada vez más. Nuestra tolerancia con la diversidad de opiniones también se está reduciendo. Esta polarización nos afecta a cada uno de nosotros y a la propia estr...

-5%
13,95 € 13,25 €
  • Añadir a favoritos
Trastorno de Estrés Postraumático Complejo: Libro de Trabajo

Trastorno de Estrés Postraumático Complejo: Libro de Trabajo

Arielle Schwartz / Jim Knipe

Un libro de ejercicios para la mente y el cuerpo, orientado a la superación del TEPT complejo Afrontar un trauma infantil sin resolver es un acto valiente y audaz que suele resultar intimidante. Sin embargo, dar el primer paso hacia la sanación de un pasado doloroso significa enviarte un mensaje contundente: tú lo mereces. Hoy, con este libro, estás eligiendo abrirte a una vi...

-5%
17,95 € 17,05 €
  • Añadir a favoritos