EL ARTE DE MANEJAR LA IRA

ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

Mike Fisher

15,90 €

Editorial: SIRUELA
Año de edición: 2018
Materia: Autoayuda
ISBN: 978-84-17308-20-9
Páginas: 144
Encuadernación: Cartoné
Colección: < Genérica >
Idioma: Español

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Reseña

El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.

Reseña del Editor

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