EL ARTE DE MANEJAR LA IRA

EL ARTE DE MANEJAR LA IRA

ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

15,90 €

  • Editorial: SIRUELA
  • Año de edición:
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-17308-20-9
  • Páginas: 144
  • Encuadernación: Cartoné
  • Idioma: Español

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El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.

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