EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: NUEVOS DESCUBRIMIENTOS

Daniel Goleman presenta un breve libro titulado El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientos en el que revisa los últimos hallazgos de la investigación en neurociencia. Señala concretamente varias cuestiones: la relación entre la Inteligencia Emocional y el Cociente Intelectual, lo que él llama “el radar ético” o como las relaciones cerebrales relacionadas con la autoconsciencia ayudan a tomar decisiones correctas. El autor afirma que el mejor estado cerebral para realizar tareas es el buen humor ya que es capaz de desarrollar nuestra creatividad y aporta flexibilidad. También se refiere a la dinámica cerebral de la creatividad y sugiere prácticas para fomentarla así como a los circuitos cerebrales del impulso, la perseverancia y la motivación, el manejo del stress, la reacción a la angustia y otros estados anímicos. Goleman define aquellos estados cerebrales que fomentan el rendimiento óptimo y como desarrollarlos: la llamada ley de Yerkes-Dodson, un arco de actividad que abarca desde el aburrimiento hasta un grado alto de stress. Otra temática tratada en estas páginas es el “cerebro social” que ofrece numerosos circuitos con capacidad para adaptarnos a los demás e interactuar con ellos. El autor refleja además la reacción de nuestro cerebro ante los efectos de la pantalla y pone el acento en fomentar las relaciones personales. Al hablar de la empatía distingue diversas clases: la cognitiva, la emocional o la preocupación, con ciertas diferencias entre hombres y mujeres, y hace referencia a las personalidades narcisistas, maquiavélicas o sociópatas. Por último, ofrece una serie de consejos sobre el coaching desde el punto de vista de la neurociencia.
El libro no es un estudio exhaustivo ni excesivamente tecnicista del tema sino un resumen presentado con estilo divulgativo de aquellos descubrimientos que el autor considera necesario dar a conocer. Aunque su lectura interesará sobre todo a especialistas, es válido también para un lector de cultura media.

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