El Cuidado del Ser

Prólogo ...................................................................................................... 3Introducción general ................................................................................. 5Marco teórico ............................................................................................ 6Capítulo 1. El cuidado del interior ........................................................... 25Introducción ........................................................................................... 271. Alegoría de los globos ..................................................................... 302. Los imanes y el amor ....................................................................... 323. La muda de los crustáceos ............................................................... 344. Como una maraca ........................................................................... 365. Cuestión de visión ........................................................................... 376. Ser como el abanico ........................................................................ 407. La escalera de mano y el farolero ..................................................... 428. Soltar el vaso ................................................................................... 449. Las dos caras del amor ..................................................................... 4510. Los bulbos ....................................................................................... 4711. La cajita de música ........................................................................... 4912. Construye tu propia bahía ............................................................... 5113. El desprendimiento .......................................................................... 5314. El búho. Vidente en la oscuridad ...................................................... 5515. Deseos y necesidades ....................................................................... 5716. Dolor y sufrimiento .......................................................................... 5917. La flor de loto .................................................................................. 6218. Dar sentido al tiempo ...................................................................... 6419. Pon un navegador en tu vida ........................................................... 67Capítulo 2. El cuidado de la mente .......................................................... 71Introducción ........................................................................................... 731. El almacén de la memoria ................................................................ 782. El espectador ................................................................................... 813. El juego de los números ................................................................... 834. Adivina, adivina ............................................................................... 855. Juego de códigos palabras y frases ................................................... 896. Conteo poético de letras. Cuentan de un sabio que un día .............. 927. Conteo poético de letras. Agua, ¿dónde vas? y Llega el invierno ...... 948. Conteo de vocales en canciones. Color esperanza ............................ 979. Conteo de vocales en canciones. Gracias a la vida ............................ 9910. Conteo poético de vocales. Si mi voz muriera en tierra ..................... 10211. Juego de la P ................................................................................... 10412. Juego del revés y el extravío ............................................................. 10713. El árbol de rojas manzanas ............................................................... 11114. Juego de manos y números ............................................................. 11515. Juego de manos y vocales ................................................................ 11716. Número de letras en palabras y conteo final ..................................... 11917. Juego de brazos y manos ................................................................. 121Capítulo 3. El cuidado de las emociones ................................................. 123Introducción ........................................................................................... 1251. Ubuntu ............................................................................................ 1292. Señor Fleming .................................................................................. 1313. Amar lo que somos .......................................................................... 1344. Compartir el mejor maíz .................................................................. 1365. Testimonio de Margaret Mead ......................................................... 1386. El tapiz maravilloso .......................................................................... 1407. El bambú japonés ............................................................................ 1438. La parábola del cuerpo humano ....................................................... 1469. El burro y el pozo ............................................................................. 15010. Historia de Albert Bruce Sabin .......................................................... 15311. El pozo de la esperanza ................................................................... 15512. Esfuerzo correcto ............................................................................. 15813. El sol y el viento ............................................................................... 16114. Las ranitas en la crema ..................................................................... 16415. Las estrellas de mar .......................................................................... 16716. Ser agradecidos ............................................................................... 17017. El día y la noche ............................................................................... 17318. El país de las cucharas largas ............................................................ 17619. Mito de Narciso ............................................................................... 17920. La verdad y la mentira ...................................................................... 18221. El viaje de la vida ............................................................................. 18422. Meditación compasiva ..................................................................... 186Capítulo 4. El cuidado de las relaciones .................................................. 189Introducción ........................................................................................... 1911. Dibujo en la espalda ........................................................................ 1932. Práctica de abrazoterapia ................................................................. 1953. La pelota y el trabalenguas .............................................................. 1994. El juego del silbido ........................................................................... 2015. El juego de los momentos felices ..................................................... 2046. Práctica de bondad y generosidad .................................................... 2067. Mensajes para ti .............................................................................. 2088. Ronda de biógrafos ......................................................................... 2099. El lápiz equilibrista ........................................................................... 21110. La caja de las frases incompletas ...................................................... 21211. Convergencias y divergencias ........................................................... 21412. El juego del cuadrado ...................................................................... 21613. El juego de las adivinanzas ............................................................... 21814. Los guantes ..................................................................................... 220Capítulo 5. El cuidado del cuerpo ............................................................ 223Introducción ........................................................................................... 2251. Danzar y dramatizar un cuadro ........................................................ 2302. Respiración y movimiento de las extremidades ................................. 2383. Respirar y danzar un poema. "Canción de invierno" ........................ 2404. Danzar un poema. "Trino" .............................................................. 2425. Danzar un poema. "Es mi alma" ...................................................... 2446. Dramatizar un poema. "Ya están ahí las carretas" ........................... 2467. Montaña. Árbol. Techo. Máquina .................................................... 2488. El saludo a la naturaleza .................................................................. 2509. La lección de magia ......................................................................... 25210. El juego zodiacal .............................................................................. 25511. Relajación del cuello ........................................................................ 25712. Solo para tus ojos ............................................................................ 26013. La danza de los estiramientos .......................................................... 264Capítulo 6. Puestas en escena .................................................................. 267Introducción ........................................................................................... 2691. La mesa ........................................................................................... 2712. Tiempo de limpieza. Tiempo de belleza ............................................ 2753. La metanoia ..................................................................................... 2794. La lección del calcetín ...................................................................... 2835. La palma de la victoria ..................................................................... 2866. El yoyó ............................................................................................. 2917. La enseñanza de la lupa ................................................................... 294Bibliografía ................................................................................................ 297