- Editorial: KAIRÓS
- Año de edición: 2017
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-9988-571-1
- Páginas: 192
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Sabiduría Perenne
- Idioma: Español
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Con su habitual claridad, elegancia y calidez, Bhante Gunaratana nos introduce en una de las enseñanzas cardinales y más profundas del budismo: metta, el amor incondicional o bondad amorosa.
A través de anécdotas personales, meditaciones prácticas y las propias palabras del Buda extraídas de los textos clásicos, el maestro nos muestra cómo cultivar el amor incondicional para hallar mayor claridad emocional, superar la ira y serenar la mente. Descubrirás, en definitiva, que es posible alcanzar la paz interior aquí y ahora, tanto en nosotros mismos como en nuestras relaciones.
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