EL ENTRENAMIENTO IDEAL C10
TODOS LOS PROGRAMAS PARA CONSEGUIR UN CUERPO DE CELEBRITY. DESCUBRE CÓMO SE PREP
Alberto Rey6,90 €
- Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Año de edición: 2019
- Materia: Cuidados cosporales
- ISBN: 978-84-9164-656-3
- Páginas: 200
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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Alerta disponibilidad online6,90 €
Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!
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