EL MÉTODO PILATES
LA GUÍA MÁS COMPLETA DEL PROGRAMA DE EJERCICIOS FÍSICOS MÁS POPULAR DEL MUNDO, P
Brooke SilerAhorras un 5,0%
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- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2020
- Materia: Deportes y Educación física
- ISBN: 978-84-08-21897-5
- Páginas: 192
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.
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