EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

LIBERA TU LADO OSCURO PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD

16,50 €

  • Editorial: URANO
  • Año de edición:
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-16720-13-2
  • Páginas: 264
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: Crecimiento Personal
  • Idioma: Español

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? Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras.
? Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva.
? Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad.

Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos.

Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.

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