El Precio del Estrés. Cuando el Cuerpo Dice no
Gabor Maté
El autor, tras veinte años de trabajo como médico de familia y especialista en cuidados paliativos, recoge en este libro los resultados de numerosas investigaciones acerca del stress como causa, desencadenante o agravante de muchas enfermedades. Se comentan a lo largo de esta obra abundantes casos de enfermos -esclerosis múltiple, cáncer, melanomas y muchas otras patologías- y,...
El autor, tras veinte años de trabajo como médico de familia y especialista en cuidados paliativos, recoge en este libro los resultados de numerosas investigaciones acerca del stress como causa, desencadenante o agravante de muchas enfermedades. Se comentan a lo largo de esta obra abundantes casos de enfermos -esclerosis múltiple, cáncer, melanomas y muchas otras patologías- y, junto a las explicaciones médicas, a un nivel divulgativo, se describe cómo se ha planteado la terapia. El mensaje común es éste: es el hombre, en su unidad psicosomática, el que puede hacer mucho por su salud; su mundo emocional pueden jugarle malas pasadas. Desencadenante de enfermedades puede ser el stress provocado por situaciones de tensión emocional, relaciones familiares conflictivas, problemas laborales: cualquier situación en la que la demanda de respuesta sobre una persona excede sus capacidades. El stress es un conjunto mensurable de acontecimientos psicológicos que afectan al cerebro, al aparato hormonal y al sistema inmunitario; lleva a una alteración de la homeostasis. La mayoría de los estresores hoy día son emocionales. El autor propone unas pautas que facilitan la curación. Como trasfondo de la terapia están el psicoanálisis y el concepto de represión. Cuanto mayor sea la represión emocional más stress se genera, y se produce un empeoramiento. Se aconseja al enfermo alejarse de un optimismo inadecuado y afrontar toda la carga de la realidad: el potencial de la salud reside en nosotros.
© Reseñas bibliográficas Fundación Troa
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