Saltar al contenido principal

Estrena Optimismo

Dinámicas para Fortalecer Tus Emociones

Patricia Ramírez

La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede...

Editorial:
Grijalbo
Año de edición:
2018
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-253-5618-6
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Autoayuda y superación
Idioma:
Español
-5%
17,01 €
IVA incluido
17,90 €
No disponible

La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir intentándolo. El optimismo no se compra, pero sí se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la flexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro divertido y práctico que te permitirá cambiar tu estado de ánimo a través de 40 dinámicas. ¡Manos a la obra! Todos tenemos problemas y a veces nos parecen incluso insalvables. Pero la manera en que nos enfrentamos a ellos diferencia al ganador del perdedor, al «disfrutón» del que vive en la apatía y la tristeza constante. Pensar de forma optimista requiere un esfuerzo mayor que hacerlo de forma catastrófica, porque nuestro cerebro tiene una tendencia natural a hacerlo así. Pero recuerda que también posee una cualidad muy importante, la plasticidad. Aprende constantemente y no solo a realizar una nueva receta o a mejorar una habilidad deportiva sino también aprende nuevas formas de pensar y de sentir. Y esa es la base del optimismo. Las 40 dinámicas y ejercicios prácticos que encontrarás en este libro te permitirán entrenar tu optimismo desde el primer día.

Reseña del Editor

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Otros libros del autor

Como Tener Tiempo para Todo
-5%
10,95 € 10,40 €
  • Añadir a favoritos
Cuenta Contigo

Cuenta Contigo

Patricia Ramírez

-5%
10,95 € 10,40 €
  • Añadir a favoritos
Soy una Buena Persona. 12 Valores para S
-5%
19,95 € 18,95 €
  • Añadir a favoritos
Si Salieras a Vivir... (Limited)
-5%
9,95 € 9,45 €
  • Añadir a favoritos
Diez Maneras de Cargarte tu

Diez Maneras de Cargarte tu

Patricia Ramírez / Silvia Congost

-5%
10,95 € 10,40 €
  • Añadir a favoritos

Artículos relacionados

Las Cinco Metas que Dan Sentido a tu Vida

Las Cinco Metas que Dan Sentido a tu Vida

John P. Strelecky

EL LIBRO QUE CAMIBIARÁ TU VIDA EL FENÓMENO INTERNACIONAL que ha animado a millones de lectores a replantearse su vida y sus prioridadesEl propósito de la vida es vivir una vida con propósito.¿TU VIDA REFLEJA LO QUE REALMENTE QUIERES VIVIR? SI TU VIDA FUERA UN MUSEO, ¿QUÉ VERÍAN LOS DEMÁS?Este libro te inspirará. Cambiará tu vida de forma que aho­ra no puedes imaginar, pero que ...

-5%
16,90 € 16,06 €
  • Añadir a favoritos
Como Darle la Vuelta a tu Felicidad

Como Darle la Vuelta a tu Felicidad

Anna Morató García

La autora del best seller infantil De mayor quiero ser... feliz llega con una propuesta para el público adulto que «también quiere ser feliz». Jugar al Monopoly sin conocer las reglas. Estudiar para un examen sin saber qué entra. Montar un mueble sin el manual de instrucciones. Preparar una maleta sin saber el destino. Algo parecido ocurre con la vida. A menudo nos parece más c...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Has Nacido para esto

Has Nacido para esto

Ryan Holiday / George Raveling

Lecciones de superación y liderazgo de uno de los entrenadores más influyentes de la historia del baloncesto. La sabiduría transformadora de George Raveling, entrenador pionero de baloncesto, escrita junto al autor superventas Ryan Holiday y con prólogo de Michael Jordan. George Raveling sabe muy bien lo que significa desafiar las probabilidades. Considerado una auténtica leye...

-5%
20,90 € 19,86 €
  • Añadir a favoritos
Cuaderno de Reflexion Anual

Cuaderno de Reflexion Anual

Alba Sanvez

Tres años para conocerte mejor. Tres años para crear la vida que quieres. Tres años para amar quien eres. Esto no es un diario. Tampoco una agenda. Es un cuaderno de reflexión y journaling que te va a acompañar durante los próximos tres años. En sus páginas encontrarás un espacio para pensar, crear y registrar todo aquello que hace única tu historia: tus objetivos, tus ideas, t...

-5%
22,95 € 21,80 €
  • Añadir a favoritos
Alegria de Vivir

Alegria de Vivir

La guía que está revolucionando la conversación sobre la longevidad. Un best seller instantáneo de The New York Times de la gerontóloga más influyente en la actualidad. «Este libro cambió por completo mi manera de entender el paso del tiempo. No se trata solo de añadiraños a tu vida, sino de hacer que esos años sean extraordinarios. Una guía imprescindible para vivir más y mej...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Uketamo. Abrazar la Vida Tal Cual Viene

Uketamo. Abrazar la Vida Tal Cual Viene

Descubre el arte japonés de aceptar la vida tal cual viene para encontrar la paz y la felicidad: uketamo. En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza? A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso a...

-5%
20,95 € 19,90 €
  • Añadir a favoritos
Si el Corazón se Equivoca, se le Perdona

Si el Corazón se Equivoca, se le Perdona

Maria Del Monte

María del Monte lleva toda una vida poniendo voz a las emociones. Ahora abre el corazón para compartir las que han marcado la suya.Desde el amor incondicional de sus padres hasta la importancia de las raíces, la familia, la amistad, la pareja o la fe, pero también del dolor y de las grandes decepciones, en estas páginas no hay fórmulas mágicas ni lecciones. Hay experiencias, re...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Te Vas a Morir y Todavia no Has Empezado a Vivir -

Te Vas a Morir y Todavia no Has Empezado a Vivir -

Laura Falces

EDICIÓN ESPECIAL - 100.000 EJEMPLARES VENDIDOS - INCLUYE EL RETO PARA CAMBIAR TU VIDA Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje o encontrar una revelación repentina. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos...

-5%
20,90 € 19,86 €
  • Añadir a favoritos
Profeta, el

Profeta, el

Gibran Khalil Gibran

Traducido a más de cincuenta idiomas y considerado uno de los libros más vendidos de todos los tiempos, El profeta es el libro de autoayuda por excelencia, un tratado humanista, trascendente y poético que se convirtió en un clásico de la literatura del siglo XX. «No es solo un libro, es una brújula que te ayuda a orientarte en las cosas que más importan: los valores, las relaci...

-5%
10,95 € 10,40 €
  • Añadir a favoritos
Resistencia Biologica

Resistencia Biologica

Jose Manuel Ruiz Lorenzo

La tecnología y la industria nos están desconectando de nuestra biología, ¿es así como quieres vivir? Nos venden la modernidad como un avance, pero lo que realmente vemos es una generación más débil, más cansada, más enferma. La testosterona se desploma, la fertilidad cae en picado y la gente acepta como normal estar agotada después de cada comida. ¿Por qué? Porque el sistema n...

-5%
22,90 € 21,76 €
  • Añadir a favoritos