- Editorial: TERAPIAS VERDES
- Año de edición: 2017
- Materia: Divulgación médica
- ISBN: 978-84-16972-20-3
- Páginas: 128
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
9,00 €
Añadir a mi cestaConsigue 0,45 puntos TROA
9,00 €
Consigue 0,45 puntos TROA
Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar.
Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible.
Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar.
¿Está listo para ganar esta batalla?
Añadir a mis favoritos
Compartir