FITNESS, VIDA EN FORMA
DEPORTE Y EJERCICIOS PARA DISFRUTAR DE UN CUERPO RADIANTE
Gustau Raluy21,00 €
- Editorial: OCEANO GRUPO EDITORIAL, S.A.
- Año de edición: 2004
- Materia: Deportes y Educación física
- ISBN: 978-84-7556-265-0
- Páginas: 260
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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La guía integral para poner el cuerpo a punto
La práctica del deporte, con una alimentación equilibrada y unos hábitos saludables, aumenta el tono vital de la persona y su resistencia a las enfermedades. Este libro es una valiosa herramienta para todo aquel que quiera encontrar un programa de ejercicios adaptado a sus necesidades y conocer más a fondo su cuerpo. Cada capítulo aporta una visión global y a la vez detallada de las diferentes disciplinas deportivas, con útiles consejos para un aprovechamiento óptimo.
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