Una brújula clara y práctica para vivir y navegar en estos tiempos extraordinarios. «Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo... Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa...
Una brújula clara y práctica para vivir y navegar en estos tiempos extraordinarios. «Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo... Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. No sabía parar. Hasta ahora. Por fin puedo quitarme el escudo, deponer las armas, quedarme desnuda. Cayó el telón, se apagó la música.» Todo ha cambiado en los últimos meses: nuestro modo de trabajar, de relacionarnos con los demás y de tratar el mundo que nos rodea. Probablemente no volveremos a tener, en el resto de nuestra existencia, una oportunidad tan clara y urgente para transformar nuestras vidas y, con ella, el mundo en el que vivimos. En estas páginas inspiradoras y llenas de propuestas, Elsa Punset nos plantea de manera práctica qué hacer para formar parte del cambio, gestionar la ansiedad y reinventarnos con el mundo que viene. El anhelo de este libro es que «cuando seas viejo o vieja y los huesos te duelan, cuando te mires a un espejo y te hagas la pregunta: "¿habré traicionado al niño que llevo dentro?"» la respuesta sea que has sabido despertar a ese niño soñador, fuerte, libre y nómada.
Los atrevidos no se lo pueden creer, ¡han ido a parar a una isla en la que están prohibidos los móviles! ¿Conseguirán descubrir diez cosas divertidas que pueden hacer con sus sentidos?Un cuento divertido para ayudar a que los niños disfruten de lo que les rodea desconectando de las pantallas. Incluye una pequeña guía para padres y educadores con consejos, trucos y datos sobre l...
¿Somos individuos autónomos, o nos dejamos llevar por el conformismo? ¿Qué nos hace recordar y por qué olvidamos? ¿Cómo medir la inteligencia? Preguntas como estas subyacen en la obra de los grandes teóricos e investigadores del fascinante mundo de la psi ...
¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste de verdad? ¿Estás viviendo desde quien eres... o desde quien aprendiste a ser? ¿Qué sentido quieres darle a la vida que estás construyendo? El destino eres tú es el libro que necesitas si alguna vez has sentido que algo en ti no encaja, que llevas demasiado tiempo funcionando en "piloto automático" o que te hablas con una dureza que n...
Deja de pedir permiso y vuelve a confiar en ti. En un mundo que juzga rápido y exige perfección, atreverse no siempre es fácil. El miedo al fracaso, el perfeccionismo o la falta de confianza pueden paralizarnos y alejarnos de oportunidades extraordinarias. Pero no tiene por qué ser así. George James, terapeuta y divulgador, nos invita a poner nombre a los obstáculos que nos fre...
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El bestseller internacional con más de 3 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas. Un libro que ha cambiado para siempre nuestra forma de entender el trauma.Los efectos del trauma son devastadores tanto para quienes lo sufren como para sus familias y las futuras generaciones. El cuerpo lleva la cuenta nos explica cómo el trauma remodela e...
La Escuela de Terapia Familiar del Hospital de San Pablo de Barcelona es una institución singular. Ya para empezar, su ubicación en el servicio de psiquiatría de un gran hospital la convierte en una rareza. Pero es que, además, se trata del hospital más querido por los barceloneses, de una antigüedad que se remonta a seis siglos atrás. Arquitectónicamente, ha vivido dos grandes...
La vida más allá de tu tipo de personalidad ¿Y si no fueras tu tipo de eneagrama? ¿Y si fueras mucho más? Este libro te invita a descubrirlo El mapa de tu eneagrama hacia tu yo más profundo no es una simple guía de tipos. Es una invitación a explorar tu esencia más allá de los patrones automáticos que te limitan. Con un enfoque espiritual, compasivo y práctico, Sandra C. Smit...
Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación q...
"¿Qué (me) pasó? es una invitación a comprender el origen de nuestro malestar emocional desde una mirada profunda y respetuosa con el mundo interno. A través de un enfoque integrador que combina la psicoterapia del trauma, el modelo de Sistemas de la Fam ...
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https://www.troa.es/libro/fuertes-libres-y-nomadas_12313471231347Fuertes, Libres y NomadasUna brújula clara y práctica para vivir y navegar en estos tiempos extraordinarios. «Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo... Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. No sabía parar. Hasta ahora. Por fin puedo quitarme el escudo, deponer las armas, quedarme desnuda. Cayó el telón, se apagó la música.» Todo ha cambiado en los últimos meses: nuestro modo de trabajar, de relacionarnos con los demás y de tratar el mundo que nos rodea. Probablemente no volveremos a tener, en el resto de nuestra existencia, una oportunidad tan clara y urgente para transformar nuestras vidas y, con ella, el mundo en el que vivimos. En estas páginas inspiradoras y llenas de propuestas, Elsa Punset nos plantea de manera práctica qué hacer para formar parte del cambio, gestionar la ansiedad y reinventarnos con el mundo que viene. El anhelo de este libro es que «cuando seas viejo o vieja y los huesos te duelan, cuando te mires a un espejo y te hagas la pregunta: "¿habré traicionado al niño que llevo dentro?"» la respuesta sea que has sabido despertar a ese niño soñador, fuerte, libre y nómada. https://www.troa.es/imagenes/9788423/978842336069.webp10.4010.955.000.55InStockhttps://www.troa.es/imagenes/9788423/978842336069.webp1626694162376116172091614015161862216239721615568161800716117671612201
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