Futurlife 21 System 2
Aprende a Elegir Salud. Compra,Recetas,Trucos y Menus
Elena Perez Martinez / Maria Hernandez-Alcala Perez
En este libro intentamos aportar mucha más información para llevar una vida saludable al 100%. Además de recetas riquísimas inéditas, enseñamos a elegir en el supermercado y a organizar la comida en casa. Además enseñamos cómo preparar platos saludables y os damos trucos para cocinar rápido y saludable en menos tiempo. Disfruta de elegir salud comiendo riquísimo.Contenido:1- C...
En este libro intentamos aportar mucha más información para llevar una vida saludable al 100%. Además de recetas riquísimas inéditas, enseñamos a elegir en el supermercado y a organizar la comida en casa. Además enseñamos cómo preparar platos saludables y os damos trucos para cocinar rápido y saludable en menos tiempo. Disfruta de elegir salud comiendo riquísimo.
Contenido:
1- Cómo hacer la compra, cómo leer los ingredientes de los buenos procesados que se deben elegir y qué debe llevar tu carro.
2- Qué debe haber en tu despensa, nevera y congelador.
3- Trucos "Futur" para cocinar saludable en menos tiempo.
4- Cómo hacer un plato saludable para niños y mayores
5- Ejemplos de desayunos y "snacks" saludables y riquísimos
6- Más de 60 recetas NUEVAS no publicadas en ningún sitio. Con entrantes, platos fríos, calientes, futur-acompañantes, salsas y dulces. Todo con el estilo "Futur" de... ¡RICO Y SALUDABLE AL 100%!
7- Ejemplos de FuturMenús con las recetas del libro.
Esperamos que os guste mucho y os ayude al máximo en vuestra vida "futur"
Reseña del Editor
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