¡Gracias!. De Como la Gratitud Puede Hacerte Feliz
Robert A. Emmons
Es un libro de gran calidad, tanto por el contenido como por la forma. Trata sobre la gratitud con profundidad y lo hace también a través del estudio de esta virtud en las religiones más importantes del mundo y en el mundo de la cultura. Gratitud supone conocimiento y reconocimiento. "Exige la buena voluntad de reconocer que uno ha sido beneficiario de la generosidad de otra pe...
Es un libro de gran calidad, tanto por el contenido como por la forma. Trata sobre la gratitud con profundidad y lo hace también a través del estudio de esta virtud en las religiones más importantes del mundo y en el mundo de la cultura. Gratitud supone conocimiento y reconocimiento. "Exige la buena voluntad de reconocer que uno ha sido beneficiario de la generosidad de otra persona". Implica humildad y apunta tanto al corazón como a la mente. Recibimos gratuitamente. "La ingratitud lleva a una sensación limitada, restrictiva y "reducidora" del yo". La gratitud potencia al máximo el goce de los otros. Está ligada a la felicidad. Numerosos experimentos avalan que las personas agradecidas tienen mejor salud y son más felices. La gratitud es una manera de abordar la vida, una decisión consciente que no implica que sea fácil. El autor destaca la importancia en el ser humano de apreciar los dones recibidos más que las carencias. "La gratitud es el reverso de la moneda de la depresión". La gratitud facilita la concentración y disfrutar de las cosas buenas y refuerza los lazos sociales. Se expresa también somáticamente. El capítulo dedicado a la gratitud y el espíritu trata de la gratitud a Dios, dador de todo bien. Lo hace desde el protestantismo pero el autor se confiesa agnóstico al afirmar que creer en Dios es fruto de nuestra mente porque necesitamos sentirnos protegidos. Excepto esa afirmación el libro es correcto y de calidad.
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