Libro de autoayuda sobre la felicidad del periodista Antonio San José en el que de modo sencillo y práctico ofrece una serie de recursos para valorar y disfrutar de las cosas pequeñas de la vida, partiendo de una actitud vital positiva. La obra se estructura en cuatro capítulos y cada uno de ellos incluye textos breves que dedica a temas variadísimos: actividades o virtudes, po...
Libro de autoayuda sobre la felicidad del periodista Antonio San José en el que de modo sencillo y práctico ofrece una serie de recursos para valorar y disfrutar de las cosas pequeñas de la vida, partiendo de una actitud vital positiva. La obra se estructura en cuatro capítulos y cada uno de ellos incluye textos breves que dedica a temas variadísimos: actividades o virtudes, por lo general asequibles, que se pueden practicar y que pueden contribuir a la felicidad. Disfrutar de la naturaleza, viajar, meditar, amar y ser amado, reír, escuchar música, ejercitar los cinco sentidos, saber vivir sobriamente con lo que se posee, una mañana de sol, una compra apetecible, la lectura, la compañía, etc. son algunos de los ejemplos mostrados. Su autor, valiéndose también de vivencias y experiencias, anima a gozar de lo que se tiene para alcanzar la felicidad posible, a la que el hombre es capaz de acceder. En estas páginas su autor no pretende suministrar recetas mágicas sino que expone con sinceridad, agilidad y sentido común una serie de consejos, siempre desde una óptica de valores humanos, sin tener en cuenta una perspectiva transcendente. Apoyándose en algunas investigaciones, afirma que la felicidad desde un punto de vista científico se encuentra en el cerebro, concretamente en el tálamo central y zona prefrontal izquierda. Libro de agradable lectura, sin grandes descubrimientos, que puede insuflar cierto optimismo al lector y que acierta en la necesidad que tenemos de saber disfrutar de los detalles menudos que nos rodean, sin aspirar a grandes expectativas ni esperar más de lo que la vida nos puede más. Se percibe cierta influencia senequista acerca del tema y entre otros mensajes, está el de que la felicidad puede consistir en saber encontrar la armonía consigo mismo y con los demás. Antonio San José es periodista y escritor. En su carrera profesional ha recibido diversos premios.
Todo lo que la Humanidad ha anhelado durante siglos está a nuestro alcance y parte de una idea simple: Dios es Amor Puro Del autor de la serie Conversaciones con Dios, con más de 40 millones de libros vendidos en todo el mundo En La solución de Dios, Neale Donald Walsch, el aclamado autor de los cuatro volúmenes de Conversaciones con Dios, plantea una propuesta tan sencilla com...
Este segundo volumen de la trilogía es un libro para comprometerse, una invitación a la meditación diaria, un mensaje de optimismo. Neale Donald Walsch prosigue su enriquecedora experiencia en forma de penetrantes diálogos que nos desafían a ampliar nuestra perspectiva, a reconstruir nuestro mundo, nuestra sociedad y a nosotros mismos. ...
Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...
Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido. ...
Prepárate para un viaje inolvidable que ya han vivido más de 16 millones de seguidores. Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razón te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dará fuerzas para enfrentar las circunstancias, sen...
Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula ...
En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir error...
¿Estás harta de ser la que puede con todo y quieres que te importe un pepinillo? El libro que te enseña, con humor y ternura, a soltar y a sanar. Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recu...
¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 ESTRESORES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está redefiniendo nuestra forma de entender el cuerpo: aunque el exceso de estrés es perjudicial, hoy sabemos que ciertos estímulos son esenciales para activar los mecanismos de reparación y fortalecimiento del organismo. Este proceso, conocido como hormesis, es clave p...
La sociedad moderna te ha vendido trampas. Y tú las has comprado. Es hora de cuestionarlas todas. Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencia...
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https://www.troa.es/libro/hoy-no-me-cambio-por-nadie_749824749824Hoy no me Cambio por NadieLibro de autoayuda sobre la felicidad del periodista Antonio San José en el que de modo sencillo y práctico ofrece una serie de recursos para valorar y disfrutar de las cosas pequeñas de la vida, partiendo de una actitud vital positiva. La obra se estructura en cuatro capítulos y cada uno de ellos incluye textos breves que dedica a temas variadísimos: actividades o virtudes, por lo general asequibles, que se pueden practicar y que pueden contribuir a la felicidad. Disfrutar de la naturaleza, viajar, meditar, amar y ser amado, reír, escuchar música, ejercitar los cinco sentidos, saber vivir sobriamente con lo que se posee, una mañana de sol, una compra apetecible, la lectura, la compañía, etc. son algunos de los ejemplos mostrados. Su autor, valiéndose también de vivencias y experiencias, anima a gozar de lo que se tiene para alcanzar la felicidad posible, a la que el hombre es capaz de acceder. En estas páginas su autor no pretende suministrar recetas mágicas sino que expone con sinceridad, agilidad y sentido común una serie de consejos, siempre desde una óptica de valores humanos, sin tener en cuenta una perspectiva transcendente. Apoyándose en algunas investigaciones, afirma que la felicidad desde un punto de vista científico se encuentra en el cerebro, concretamente en el tálamo central y zona prefrontal izquierda. Libro de agradable lectura, sin grandes descubrimientos, que puede insuflar cierto optimismo al lector y que acierta en la necesidad que tenemos de saber disfrutar de los detalles menudos que nos rodean, sin aspirar a grandes expectativas ni esperar más de lo que la vida nos puede más. Se percibe cierta influencia senequista acerca del tema y entre otros mensajes, está el de que la felicidad puede consistir en saber encontrar la armonía consigo mismo y con los demás. Antonio San José es periodista y escritor. En su carrera profesional ha recibido diversos premios. https://www.troa.es/imagenes/9788467/978846704051.webp17.0117.905.000.89InStockhttps://www.troa.es/imagenes/9788467/978846704051.webp1626903162691016269191626920162960016298941630194162690416269491626950
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