(I) Vivir con Vitalidad. Envejecer Bien qué Es y Cómo Lograrlo

Judy Ho

Descubre un enfoque revolucionario de la teoría del apego que te ayudará a transformar tus vínculos¿Qué pasa cuando nuestros patrones de apego nos limitan o nos llevan a relaciones poco saludables En Las nuevas reglas del apego, la reconocida neuropsicóloga clínica y forense Judy Ho nos ofrece un enfoque revolucionario para comprender y transformar nuestra manera de relacionarn...

Beatriz Pedrosa Casado

Los cuadernos de Estimulación Cognitiva ayudan a prevenir y mitigar los cambios naturales asociados al envejecimiento. Con actividades y tareas específicas, han sido desarrollados para el entrenamiento de las capacidades mentales de personas mayores que deseen mantener y mejorar su rendimiento cognitivo como medida de prevención activa. Cuenta con tres niveles según si el deter...

Jose Maria Cancela Corral

El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia. El juego es una herrami...

Roberto Rodriguez

Hoy en día es algo muy habitual escuchar debates o noticias en los medios de comunicación acerca de la existencia de dudas acerca de si la Seguridad Social podrá seguir asumiendo las pensiones de jubilación, o si es un bulo intencionado de algunos sectores económicos o políticos por minorar las prestaciones públicas. El problema es lo suficientemente agudo como para detenernos...

Ignacio Olivar Noguera

Continuación del libro Ejercicios de agilidad mental, tiene como objetivo fundamental proporcionar ejemplos concretos para entrenar y estimular la capacidad de memoria del lector junto con el resto de aspectos cognitivos y de estimulación mental fundamentales, a fin de lograr un entrenamiento cognitivo completo. Hay ejercicios de todo tipo, más sencillos, amenos y algunos más c...

Jesús García Sánchez

Ernie J Zelinski

Javier Salvat nos ofrece una colección de consejos y reflexiones basados en su propia experiencia vital que nos ayudarán a afrontar las situaciones cotidianas con una mente abierta. Desde el Autoconocimiento hasta la Acción, pasando por la Inteligencia Emocional, la Comunicación o la Gestión de Conflictos, entre otros, en estas citas encontraremos las herramientas más eficaces...

José María Carrascal

J.M. Carrascal (El Vellón, Madrid, 1930) es un periodista de raza. Durante años famoso corresponsal en Nueva York y ahora columnista y colaborador en distintos medios. Escribe con tono positivo reflexiones para que los mayores sigan activos: "Y se pueden hacer infinidad de cosas. Desde levantarse por la mañana, hasta andar, escribir, leer... Cada edad, decía Gregorio Marañón,...

José María Carrascal

Unas veces muy deseada, otras, inesperada, a todo trabajador le llega tarde o temprano la jubilación. Pero estar jubilado no significa estancarse ni aburrirse. Si sabes cómo emplear bien tu tiempo, tus habilidades y tus recursos, puede ser una etapa de tu vida tan intensa y enriquecedora como las anteriores. Esta sencilla guía te ayudará a prepararte de la mejor manera para los...

Mónica Palomo Berjaga

Ejercicios prácticos para estimular la memoria 3 es una herramienta útil para ejercitar la memoria. Propone 200 ejercicios muy variados donde se trabaja la atención, la memoria, el cálculo, el razonamiento, el lenguaje, las praxias y la orientación. Las actividades van de menor a mayor nivel de dificultad y están diseñadas de tal forma que los mayores encontrarán en ellas un mo...