La Ciència de la Llarga Vida
Descobreix la Manera de Fer Anys I Matenir-Te en Plena Forma Física I Mental
Josep Corbella / Valenti Fuster De Carulla
El cardiòleg Valentí Fuster, director general del Centre Cardiovascular de l'hospital Mount Sinaí de Nova York i el periodista Josep Corbella, responsable de l'àrea de ciència del diari La Vanguardia, han elaborat conjuntament aquesta obra de caràcter divulgatiu on es presenta un ampli panorama de l'estat actual de les investigacions biomèdiques dedicades a prolongar els anys d...
El cardiòleg Valentí Fuster, director general del Centre Cardiovascular de l'hospital Mount Sinaí de Nova York i el periodista Josep Corbella, responsable de l'àrea de ciència del diari La Vanguardia, han elaborat conjuntament aquesta obra de caràcter divulgatiu on es presenta un ampli panorama de l'estat actual de les investigacions biomèdiques dedicades a prolongar els anys de vida saludable de l'ésser humà i atenuar els efectes de la decrepitud. Els autors han pretès oferir al públic, que no té coneixements mèdics, les claus per a facilitar al llarg de l'edat adulta el control de la pròpia salut i modificar la seva edat biològica a partir del convenciment que envellir no és el mateix que complir anys.
Els efectes del pas del temps es consideren inevitables en els teixits corporals però si aquest procés no és reversible hi ha la possibilitat real de fer-ho més lent. Aturar el canvi equivaldria a detenir la vida però és important convèncer-se que més anys no signifiquen forçosament més malalties i que arribar a una edat longeva en sana salut no és avui dia una utopia. Practicar de manera constant un exercici físic que no ha de ser necessàriament practicar esports d'esforç, no aïllar-se de familiars i amics, exercir alguna activitat professional després de la jubilació, seguir una dieta controlada, no perdre el somriure i estimular el cervell de forma continuada , són els recursos aconsellats per aconseguir aquest objectiu. L'exposició, ben estructurada en capítols breus, segueix un esquema clar i precís, que inclou quadricular amb un tipus de lletra diferent les frases més rellevants. La redacció la finalitat informativa de la qual és evident, té un to de caràcter didàctic i utilitza un vocabulari senzill, aliè a tecnicismes de difícil comprensió fora de l'àmbit clínic. El contingut posa en evidència certs tòpics sobre els suposats efectes benèfics d'alguns tractaments de bellesa. Els autors subratllen que en l'estat actual de la investigació de teràpies per allargar els anys viscuts amb benestar físic, més que èxits contrastats, el que hi ha són punts de partida esperançadors per a un futur no molt llunyà. L'apèndix final amb vint consells bàsics per gaudir d'una llarga vida resumeix el que s'ha exposat anteriorment en uns termes de concisió que permeten memoritzar fàcilment. Algunes d'aquestes indicacions es refereixen al fet que l'interès i la capacitat sexual no tenen per què desaparèixer amb l'edat, només en el pla de la fisiologia, sense entrar en valoracions morals.
© Reseñas bibliográficas Fundación Troa
Información de seguridad
- Cargando la información ...
Otros libros del autor
Artículos relacionados
