LA VENTAJA EMOCIONAL

LA VENTAJA EMOCIONAL

EL MAPA QUE TRAZAN TUS SENTIMIENTOS HACIA LA VIDA QUE QUIERES VIV

17,50 €

  • Editorial: URANO
  • Año de edición:
  • Materia: Curiosidades. Misceláneas
  • ISBN: 978-84-16720-89-7
  • Páginas: 312
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: Crecimiento Personal
  • Idioma: Inglés

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Conocer las propias emociones y saber nombrarlas, según la neurociencia, es esencial para una vida serena y feliz. Sin embargo, mientras que abundan los libros de educación emocional para niños, son muy pocos los que enseñan a los adultos a orientarse por el mundo emocional de manera práctica, sencilla y accesible. Randy Taran, conocida por el brillante documental Proyecto felicidad, nos propone un recorrido por diez de nuestras principales emociones: felicidad, tristeza, miedo, ansiedad, seguridad, tolerancia, culpa.Con este libro aprenderemos a identificarlas a partir de las señales físicas, a explorar qué situaciones tienden a desencadenarlas y cómo es su progresión una vez manifestadas para que podamos decidir de antemano cómo gestionarlas. Más importante, nos revela cómo abordar cada emoción para acceder a sus dones, porque hasta los sentimientos más problemáticas albergan mensajes que nos protegen e indican el camino para seguir avanzando. Cuando exploramos todos los sentimientos en lugar de rechazarlos, se convierten en una fuente de seguridad interior y sentido vital.«Aunque todos queremos lo mismo

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