LESIONES DEL CORREDOR
MANUAL PARA PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DEL RUNNING
Angel De La Rubia20,90 €
- Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Año de edición: 2017
- Materia: Deportes y Educación física
- ISBN: 978-84-9060-501-1
- Páginas: 360
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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Prólogo de Chema Martínez.
Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.
En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
-Cómo elegir el material deportivo
-La mujer corredora
-Fascitis plantar
-Entrenamiento para principiantes y avanzado
-Síndrome isquiotibial
-Trocanteritis
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