Lecciones del Héroe para una Vida Más Fuerte, Plena y Libre
Airam Fernandez
Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sin...
Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sino por aprender a pensar, adaptarse y dominarse a sí mismo. Hoy, tus enemigos no tienen forma de bestia mitológica: son el estrés, los malos hábitos, la desconexión con la naturaleza y una mente que te sabotea.
En Los 12 trabajos de Hércules para la supervida, Airam Fernández, graduado en fisioterapia y en dietética y nutrición, y experto en medicina evolutiva y regenerativa, convierte las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu cuerpo, tu mente y tu energía. A través todos sus desafíos, descubrirás cómo recuperar tu salud, romper creencias limitantes y construir una vida más fuerte, libre y plena.
Este no es un libro de promesas rápidas. Es una guía biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión.
Porque la verdadera fuerza no es solo el músculo. Es la claridad. Es la disciplina. Es la coherencia. Y empieza ahora.
La inspiradora historia del campeón de la Red Bull MotoGP Rookies Cup tras el accidente que cambió su vida. 300 km/h. Un impacto. Una vida que nunca volvió a ser la misma. Un campeón que decidió no rendirse. A más de 300 km/h, un segundo cambió el destino de Carlos Tatay, una de las grandes promesas del motociclismo español. El accidente lo dejó en una silla de ruedas, pero no ...
¿Quieres estudiar una oposición, pero no sabes cómo organizarte? ¿Sientes que todo lo que estudias se te olvida? ¿Tienes miedo de dar el paso por si te quita demasiado tiempo?La experta en oposiciones que ya ha ayudado a cientos de alumnos comparte una guía infalible para que LOGRES LA PLAZA QUE TE MERECES. A través de 33 claves, recoge sus métodos que le permitieron aprobar do...
El nou llibre de l'èxit en vendes, Victor Küppers, declarat número 1 en no-ficció a Espanya segons La Vanguardia i altres mitjans, arriba, per fi, en català. Perquè ha d'arribar a tothom el seu missatge: en un món que premia la competència i la immediatesa, la bondat, la compassió i l'amabilitat poden ser les eines clau per fer una revolució silenciosa. En una societat que s'h...
Todo lo que la Humanidad ha anhelado durante siglos está a nuestro alcance y parte de una idea simple: Dios es Amor Puro Del autor de la serie Conversaciones con Dios, con más de 40 millones de libros vendidos en todo el mundo En La solución de Dios, Neale Donald Walsch, el aclamado autor de los cuatro volúmenes de Conversaciones con Dios, plantea una propuesta tan sencilla com...
Este segundo volumen de la trilogía es un libro para comprometerse, una invitación a la meditación diaria, un mensaje de optimismo. Neale Donald Walsch prosigue su enriquecedora experiencia en forma de penetrantes diálogos que nos desafían a ampliar nuestra perspectiva, a reconstruir nuestro mundo, nuestra sociedad y a nosotros mismos. ...
Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...
Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido. ...
Prepárate para un viaje inolvidable que ya han vivido más de 16 millones de seguidores. Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razón te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dará fuerzas para enfrentar las circunstancias, sen...
Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula ...
En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir error...
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Las Arenas (Getxo)
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Neblí
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https://www.troa.es/libro/los-12-trabajos-de-hercules-para-la-supervida_16365181636518Los 12 Trabajos de Hércules para la SupervidaUna guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sino por aprender a pensar, adaptarse y dominarse a sí mismo. Hoy, tus enemigos no tienen forma de bestia mitológica: son el estrés, los malos hábitos, la desconexión con la naturaleza y una mente que te sabotea.
En Los 12 trabajos de Hércules para la supervida, Airam Fernández, graduado en fisioterapia y en dietética y nutrición, y experto en medicina evolutiva y regenerativa, convierte las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu cuerpo, tu mente y tu energía. A través todos sus desafíos, descubrirás cómo recuperar tu salud, romper creencias limitantes y construir una vida más fuerte, libre y plena.
Este no es un libro de promesas rápidas. Es una guía biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión.
Porque la verdadera fuerza no es solo el músculo. Es la claridad. Es la disciplina. Es la coherencia. Y empieza ahora. https://www.troa.es/imagenes/9788403/978840351969.webp21.7622.905.001.14InStockLibroshttps://www.troa.es/imagenes/9788403/978840351969.webp1633874163653316362561626903162691016269191626920162960016298941630194
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