La autora presenta una narración autobiográfica y retrospectiva de un episodio depresivo que duró casi dos años. La edición y presentación del libro está muy cuidada con la intención de dar la impresión de un diario personal con citas de autores al inicio de cada capítulo.Desde el punto de vista formal, en su lectura se aprecia un deseo de aportar al lector su experiencia depr...
La autora presenta una narración autobiográfica y retrospectiva de un episodio depresivo que duró casi dos años. La edición y presentación del libro está muy cuidada con la intención de dar la impresión de un diario personal con citas de autores al inicio de cada capítulo. Desde el punto de vista formal, en su lectura se aprecia un deseo de aportar al lector su experiencia depresiva y animarle a recuperar su verdadero "yo" tras la enfermedad, pero resulta reiterativa en sus vivencias emocionales y afectivas. Se enriquece el texto con citas de libros, autores, canciones, que presuponen en el lector un conocimiento que quizá no tiene y puede interferir una lectura sosegada. Intercala las experiencias "positivas" de la autora, por ejemplo, viajes a La Provenza francesa que reflejan un estatus socio económico medio-alto y que no son fácilmente asequibles a cualquier persona que sufra una depresión. Desde el punto de vista del contenido, bajo los síntomas depresivos que describe exhaustivamente, se trasluce una personalidad poco madura con falta de profundidad en sus planteamientos, independientemente de la situación depresiva. Por otro lado, no hay ninguna alusión de tipo trascendente que pudiera dar algo más de consistencia a la situación vivencial de la protagonista. Deja claro que cualquier persona puede sufrir una depresión y en ese caso, necesitará la ayuda del psiquiatra y de la psicoterapia sin dramatismos.
La autora expone en clave de humor sus experiencias en el intento de compatibilizar sus tareas de ama de casa con el papel de madre de dos niñas y con un trabajo profesional a tiempo completo.En la obra cuenta en términos sencillos, como de charla amistosa, en qué forma organiza su vida diaria, no con intención de proporcionar modelos de actuación, sino más bien como ejemplo de...
Todo lo que la Humanidad ha anhelado durante siglos está a nuestro alcance y parte de una idea simple: Dios es Amor Puro Del autor de la serie Conversaciones con Dios, con más de 40 millones de libros vendidos en todo el mundo En La solución de Dios, Neale Donald Walsch, el aclamado autor de los cuatro volúmenes de Conversaciones con Dios, plantea una propuesta tan sencilla com...
Este segundo volumen de la trilogía es un libro para comprometerse, una invitación a la meditación diaria, un mensaje de optimismo. Neale Donald Walsch prosigue su enriquecedora experiencia en forma de penetrantes diálogos que nos desafían a ampliar nuestra perspectiva, a reconstruir nuestro mundo, nuestra sociedad y a nosotros mismos. ...
Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...
Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido. ...
Prepárate para un viaje inolvidable que ya han vivido más de 16 millones de seguidores. Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razón te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dará fuerzas para enfrentar las circunstancias, sen...
Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula ...
En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir error...
¿Estás harta de ser la que puede con todo y quieres que te importe un pepinillo? El libro que te enseña, con humor y ternura, a soltar y a sanar. Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recu...
¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 ESTRESORES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está redefiniendo nuestra forma de entender el cuerpo: aunque el exceso de estrés es perjudicial, hoy sabemos que ciertos estímulos son esenciales para activar los mecanismos de reparación y fortalecimiento del organismo. Este proceso, conocido como hormesis, es clave p...
La sociedad moderna te ha vendido trampas. Y tú las has comprado. Es hora de cuestionarlas todas. Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencia...
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