MEDITA CONMIGO

MEDITA CONMIGO

MINDFULNESS PARA NIÑOS PASO A PASO

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14,96 €

  • Editorial: BEASCOA
  • Año de edición:
  • Materia: Álbum ilustrado
  • ISBN: 978-84-488-4923-8
  • Páginas: 40
  • Encuadernación: Cartoné
  • Colección: Titulo Unico
  • Idioma: Español

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Medita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness.De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.

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