MEDITACIÓN PARA DUMMIES

MEDITACIÓN PARA DUMMIES

18,95 €

  • Editorial: CEAC
  • Año de edición:
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-329-0132-4
  • Páginas: 400
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: Para Dummies
  • Idioma: Español

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Manual de meditación para principiantes, actualizado este año con los datos y resultados de las últimas investigaciones científicas en este ámbito. El autor acompaña al lector en sus ejercicios para mejorar progresivamente su concentración, relajación y capacidad visualización. La práctica se acompaña con datos, anécdotas y explicaciones del ámbito de la neurociencia y la anatomía para que la persona sea consciente de la riqueza de su experiencia y de sus efectos beneficiosos para el cuerpo y la mente

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