METODO SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

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  • Editorial: RBA INTEGRAL
  • Año de edición:
  • Materia: Medicina. Sanidad
  • ISBN: 978-84-9118-115-6
  • Páginas: 144
  • Encuadernación: Rústica
  • Idioma: Español

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¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden
convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una
preocupación. ? Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te
duela la espalda. ? Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y
fortalecedores, consejos posturales y terapi as naturales. ? Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital
positiva. ? Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. ? Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia
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