MI CURSO DE ANTIGIMNASIA
DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGÍA Y BIENESTAR
Marie Bertherat / Thérèse Bertherat16,90 €
- Editorial: PAIDÓS IBÉRICA
- Año de edición: 2014
- Materia: Cuidados cosporales
- ISBN: 978-84-493-3001-8
- Páginas: 128
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Cuerpo Y Salud
- Idioma: Español
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Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
? Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.
? Descubrirá su propio potencial.
? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
? Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.
? Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado
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