MINDFULNESS. CUADERNO DE EJERCICIOS (PLA)
CUADERNO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON MÁS EQUILIBRIO Y ARMONÍA
Doris Iding12,00 €
- Editorial: PLATAFORMA EDITORIAL
- Año de edición: 2016
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-16620-33-3
- Páginas: 80
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
12,00 €
Alerta disponibilidad online12,00 €
¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora?
¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos?
¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo?
Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor!
Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar.
Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica
y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.
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