MINDFULNESS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO

MINDFULNESS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO

17,00 €

  • Editorial: KAIRÓS
  • Año de edición:
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-9988-665-7
  • Páginas: 320
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: Psicología
  • Idioma: Español

17,00

Añadir a mi cesta

Consigue 0,85 puntos TROA

En stock Pídelo ahora y recíbelo en tu casa el día 23/04/2021

17,00 €

Consigue 0,85 puntos TROA

Enviar a un amigo

Aprende sobre los últimos avances en el campo de la neurociencia
y cómo el mindfulness conduce a un rendimiento puntero.

Mejorar el rendimiento, fijarse metas cada vez más elevadas, cumplir con un sinfín de obligaciones o, simplemente, estar siempre informado y disponible? ¿cómo conseguir que todo esto sea posible? ¿Durmiendo menos, dedicándole más tiempo, realizando más multitareas? ¿Existe algún método que te permita realizarlo sin estrés, sin cansarse ni «quemarse»?
Basándose en las últimas investigaciones sobre el cerebro y en muchos años de experiencia en el liderazgo, la neurocientífica Karolien Notebaert y el coach Peter Creutzfeldt muestran cómo el mindfulness puede ser de inestimable ayuda para lidiar con los desafíos de la vida profesional y personal, e influir de manera positiva en tu aptitud física y espiritual. Para ello, presentan unos ejercicios sencillos, científicamente probados, que producen cambios estructurales positivos en el cerebro, aumentan la resistencia al estrés y conducen al sosiego interior.

Política de privacidad

Hola! Hemos cambiado nuestra política de protección de datos para adecuarnos al nuevo Reglamento General de Protección de Datos (RGPD), en vigor desde el pasado 25 de mayo de 2018. Para continuar siendo cliente y poder gestionar tus pedidos, necesitamos que des tu consentimiento a dicha nueva política.

Continuar