MINDFULNESS PRACTICO

SUPERA LOS RETOS Y EL ESTRES DEL DIA A DIA CON TECNICAS DEL MINDF

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19,95 €

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Editorial: AMAT
Año de edición: 2021
ISBN: 978-84-18114-79-3
Páginas: 200
Colección: < Genérica >
Idioma: Español

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Reseña

Este libro ofrece técnicas basadas en el mindfulness y la neurociencia que te ayudarán a mantener la calma en cualquier situación, además de reforzar esas partes del cerebro que contribuyen a la vitalidad y a disfrutar del aquí y ahora.

Reseña del Editor

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