Saltar al contenido principal

¡No Pienses Mas!

Cómo Parar la Rueda del Hámster que Hay en tu Cabeza

Serge Marquis

Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones?¿Qué podemos hacer para poner a este h...

Editorial:
Planeta
Año de edición:
2018
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-18772-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Autoayuda y superación
Idioma:
Español
-5%
14,21 €
IVA incluido
14,96 €
Disponible
Entrega estimada el día 06/11/2026
Añadir a favoritos

Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones?¿Qué podemos hacer para poner a este hámster en su lugar? Serge Marquis nos enseña un método para conseguir dejarlo fuera de juego y hacerte con el control de tu mente: un pequeño paso atrás para el hámster es un gran paso adelante para ti.

Reseña del Editor

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Las Cinco Metas que Dan Sentido a tu Vida

Las Cinco Metas que Dan Sentido a tu Vida

John P. Strelecky

EL LIBRO QUE CAMIBIARÁ TU VIDA EL FENÓMENO INTERNACIONAL que ha animado a millones de lectores a replantearse su vida y sus prioridadesEl propósito de la vida es vivir una vida con propósito.¿TU VIDA REFLEJA LO QUE REALMENTE QUIERES VIVIR? SI TU VIDA FUERA UN MUSEO, ¿QUÉ VERÍAN LOS DEMÁS?Este libro te inspirará. Cambiará tu vida de forma que aho­ra no puedes imaginar, pero que ...

-5%
16,90 € 16,06 €
  • Añadir a favoritos
Como Darle la Vuelta a tu Felicidad

Como Darle la Vuelta a tu Felicidad

Anna Morató García

La autora del best seller infantil De mayor quiero ser... feliz llega con una propuesta para el público adulto que «también quiere ser feliz». Jugar al Monopoly sin conocer las reglas. Estudiar para un examen sin saber qué entra. Montar un mueble sin el manual de instrucciones. Preparar una maleta sin saber el destino. Algo parecido ocurre con la vida. A menudo nos parece más c...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
El Resplandor de la Pausa

El Resplandor de la Pausa

Ana Calvo Revilla

El resplandor de la pausa constituye una invitación a la contemplación como un acto de resistencia frente a la dispersión y la prisa de nuestro tiempo. A través de un recorrido por el silencio, la interioridad y la palabra verdadera, la autora propone rescatar la densidad de la vida cotidiana para aprender a amar dándose cuenta. La obra integra el pensamiento de figuras como Jo...

-5%
15,90 € 15,11 €
  • Añadir a favoritos
Has Nacido para esto

Has Nacido para esto

Ryan Holiday / George Raveling

Lecciones de superación y liderazgo de uno de los entrenadores más influyentes de la historia del baloncesto. La sabiduría transformadora de George Raveling, entrenador pionero de baloncesto, escrita junto al autor superventas Ryan Holiday y con prólogo de Michael Jordan. George Raveling sabe muy bien lo que significa desafiar las probabilidades. Considerado una auténtica leye...

-5%
20,90 € 19,86 €
  • Añadir a favoritos
Cómo me Gustaría Contarte

Cómo me Gustaría Contarte

Angel Gomez Merino

ES EL MOMENTO DE DEJAR DE POSPONER LA VIDA QUE QUIERES. Tras la muerte de su hermana, Ángel decidió transformar el dolor en una lista de 510 cosas que hacer antes de morir. Este libro nace de esa promesa. Durante años, Ángel hizo lo que se esperaba de él. Estudió, empezó a trabajar en un fondo de inversión y siguió el camino seguro. Una vida estable. Correcta. Sin demasiadas so...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Alegria de Vivir

Alegria de Vivir

La guía que está revolucionando la conversación sobre la longevidad. Un best seller instantáneo de The New York Times de la gerontóloga más influyente en la actualidad. «Este libro cambió por completo mi manera de entender el paso del tiempo. No se trata solo de añadiraños a tu vida, sino de hacer que esos años sean extraordinarios. Una guía imprescindible para vivir más y mej...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Sensibles y Profesionales

Sensibles y Profesionales

Beatriz Aguado

¿SIENTES QUE EL TRABAJO TE ABRUMA MÁS QUE A OTRAS PERSONAS? Beatriz Aguado, Directora de Cultura de DKV Seguros, te enseña a no renunciar a tu esencia en el trabajo. Quizá llevas años intentando adaptarte a un entorno laboral que, sin darte cuenta, apaga tu energía. Te esfuerzas, cumples, lo das todo de ti. Pero algo en tu interior te dice que estás fuera de lugar. Ambientes r...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
Piensa Bien y Acertarás

Piensa Bien y Acertarás

Juanma Quelle

"Piensa bien y acertarás" es un libro diseñado como un entrenamiento mental práctico para personas reales que desean dejar de vivir atrapadas en el temido modo drama. Tu mente se pasa el día contándote historias; algunas te impulsan, pero muchas otras te frenan, te desgastan y ni siquiera son verdad. Te (pre)ocupas por problemas que aún no han ocurrido, interpretas en exceso ca...

-5%
19,95 € 18,95 €
  • Añadir a favoritos
Ojala lo Hubiera Sabido

Ojala lo Hubiera Sabido

Francesc Miralles / Antoni Bolinches / Alex Rovira

El libro del pódcast que se ha convertido en uno de los referentes de la autoayuda en España y Latinoamérica (con más de 600 000 descargas en YouTube)¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos «ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado». Los autores ha...

-5%
19,95 € 18,95 €
  • Añadir a favoritos
Calendario 365 Reflexiones para Mejorar 2027

Calendario 365 Reflexiones para Mejorar 2027

365 reflexiones para mejorar hará que este año desees que lleguen los lunes para mirar cada día la cita inspiradora para hacer tu trabajo que te ofrecemos en este calendario. Consejos e ideas de las mentes más privilegiadas sobre el éxito, el liderazgo o el fracaso, entre otros, para que afrontes tus responsabilidades con optimismo e ilusión. Un calendario que, además, es una ú...

-5%
14,96 € 14,21 €
  • Añadir a favoritos