NUTRICIÓN PARA DEPORTISTAS

DIETAS Y NUTRIENTES RECOMENDADOS PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO

Olga Lopez Torres

11,95 €

Editorial: LIBSA
Año de edición: 2016
Materia: Alimentación y dietética
ISBN: 978-84-662-3457-3
Páginas: 160
Encuadernación: Cartoné
Colección: < Genérica >
Idioma: Español

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Reseña

Este libro es un estudio técnico, pero muy accesible, acerca de qué contiene lo que comemos y qué deberíamos realmente comer para estar sanos, además de una visión práctica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona según sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar, logrando con ello un equilibrio físico y mental y un rendimiento diario mayor.

Reseña del Editor

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