PILATES PARA NIQOS

PILATES PARA NIQOS

7,95 €

  • Editorial: SUSAETA
  • Año de edición:
  • Materia: Deportes y Educación física
  • ISBN: 978-84-677-7615-7
  • Páginas: 48
  • Encuadernación: Cartoné
  • Colección: < Genérica >
  • Idioma: Español

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Practicar pilates tiene muchos beneficios: favorece la concentración, la capacidad para relajarse, la flexibilidad, y fortalece los músculos y las articulaciones. Además, fomenta la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Para que los más pequeños puedan beneficiarse de todo ello al tiempo que se divierten, este libro está organizado a partir de rutinas de Pilates Mat y seis características físicas: velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. También encontrarán aquí consejos, ideas, técnicas de relajación y juegos, todo ello para compartir con un adulto, que le irá orientando y ayudando en su descubrimiento. ¿Listos para empezar?

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