PON UN MONJE EN TU CABEZA
5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO
Cynthia Kane15,00 €
- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2019
- Materia: Autoayuda
- ISBN: 978-84-08-20601-9
- Páginas: 144
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Autoayuda Y Superación
- Idioma: Español
15,00 €
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Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente
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