PONTE EN FORMA SIN PERDER TIEMPO

PONTE EN FORMA SIN PERDER TIEMPO

17,90 €

  • Editorial: MARTÍNEZ ROCA
  • Año de edición:
  • Materia: Cuidados cosporales
  • ISBN: 978-84-270-4355-8
  • Páginas: 224
  • Encuadernación: Rústica
  • Colección: Fuera de Coleccion
  • Idioma: Español

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El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.

Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.