Saltar al contenido principal

Psicología Positiva Contemplativa

Fundamentos para un Entrenamiento en Bienestar Basado en Prácticas Contemplativa

David Alvear Morón / Ausias Cebolla I Marti

Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva. Este libro es la primera aproximación rigurosa entre estos ámbitos. El Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahond...

Editorial:
Kairós
Año de edición:
2019
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-9988-712-8
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOLOGÍA
-5%
15,20 €
IVA incluido
16,00 €
Disponible
Entrega estimada el día 17/09/2026
Añadir a favoritos

Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva.
Este libro es la primera aproximación rigurosa entre estos ámbitos. El Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión.
La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de las ciencias contemplativas y la psicología positiva.

Reseña del Editor

Otros libros del autor

Mindfulness en Positivo

Mindfulness en Positivo

David Alvear Morón

-5%
16,00 € 15,20 €
  • Añadir a favoritos

Artículos relacionados

Dos Casos Clínicos: Catalina & Isabel de R.
-5%
18,95 € 18,00 €
  • Añadir a favoritos
Cerebros Brillantes, Corazones Sensibles

Cerebros Brillantes, Corazones Sensibles

Nerea Lopez Sanchez

"Cerebros brillantes, corazones sensibles" es una guía práctica para familias y educadores que desean comprender, respetar y acompañar a niños y niñas con ALTAS CAPACIDADES. A menudo pensamos que la alta capacidad intelectual es sinónimo de brillantez escolar o de tener más ventajas para la vida actual. Sin embargo, la realidad es distinta. Estos infantes experimentan constante...

-5%
19,85 € 18,86 €
  • Añadir a favoritos
Psicopatología para Náufragos

Psicopatología para Náufragos

Enrique Auba Guedea

Todos somos vulnerables, frágiles. Estamos expuestos a la depresión, la ansiedad, las adicciones, y también a la psicosis o a los trastornos alimenticios, del sueño o de la personalidad. ¿Cómo integrar lo biológico con las dimensiones psicológica y espiritual? ¿Cómo acompañar a quien sufre por estos motivos? Familias, educadores y acompañantes encontrarán aquí las herramientas...

-5%
18,90 € 17,96 €
  • Añadir a favoritos
Terapia Psicodinámica: una Guía para la Práctica Fundamentada en Evidencias Cien

Terapia Psicodinámica: una Guía para la Práctica Fundamentada en Evidencias Cien

Richard F. Summers / Richard F Summers / Sigal Zilcha-Mano

¿Cómo integrar la profundidad del enfoque psicodinámico en la práctica clínica actual sin perder de vista la eficacia y la evidencia científica? En un entorno que a menudo exige soluciones rápidas y estandarizadas, el verdadero desafío del terapeuta consiste en equilibrar el rigor empírico con la comprensión profunda de la singularidad de cada paciente. Esta edición de Terapia ...

-5%
43,99 € 41,79 €
  • Añadir a favoritos
Libro de la Psicologia

Libro de la Psicologia

¿Somos individuos autónomos, o nos dejamos llevar por el conformismo? ¿Qué nos hace recordar y por qué olvidamos? ¿Cómo medir la inteligencia? Preguntas como estas subyacen en la obra de los grandes teóricos e investigadores del fascinante mundo de la psi ...

-5%
32,50 € 30,88 €
  • Añadir a favoritos
Destino Eres Tu, el

Destino Eres Tu, el

Juan Omaira

¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste de verdad? ¿Estás viviendo desde quien eres... o desde quien aprendiste a ser? ¿Qué sentido quieres darle a la vida que estás construyendo? El destino eres tú es el libro que necesitas si alguna vez has sentido que algo en ti no encaja, que llevas demasiado tiempo funcionando en "piloto automático" o que te hablas con una dureza que n...

-5%
21,90 € 20,81 €
  • Añadir a favoritos
El Cuerpo Lleva la Cuenta

El Cuerpo Lleva la Cuenta

Bessel Van Der Kolk

El bestseller internacional con más de 3 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas. Un libro que ha cambiado para siempre nuestra forma de entender el trauma.Los efectos del trauma son devastadores tanto para quienes lo sufren como para sus familias y las futuras generaciones. El cuerpo lleva la cuenta nos explica cómo el trauma remodela e...

-5%
15,95 € 15,15 €
  • Añadir a favoritos
La Presencia Ignorada de Dios

La Presencia Ignorada de Dios

Viktor E. Frankl

Viktor Frankl, psiquiatra, fundador de la logoterapia y mundialmente conocido por su obra El hombre en busca de sentido, trasciende en este libro las fronteras de la psicoterapia tradicional revelando una dimensión a menudo ignorada de la condición humana: su espiritualidad. Frente a la noción freudiana del hombre dominado por una impulsividad inconsciente, Frankl utiliza su ex...

-5%
11,50 € 10,93 €
  • Añadir a favoritos
Me Doy Permiso

Me Doy Permiso

George James

Deja de pedir permiso y vuelve a confiar en ti. En un mundo que juzga rápido y exige perfección, atreverse no siempre es fácil. El miedo al fracaso, el perfeccionismo o la falta de confianza pueden paralizarnos y alejarnos de oportunidades extraordinarias. Pero no tiene por qué ser así. George James, terapeuta y divulgador, nos invita a poner nombre a los obstáculos que nos fre...

-5%
20,95 € 19,90 €
  • Añadir a favoritos
Mapa del Eneagrama Hacia tu yo Más Profundo, el

Mapa del Eneagrama Hacia tu yo Más Profundo, el

Sandra Smith

La vida más allá de tu tipo de personalidad ¿Y si no fueras tu tipo de eneagrama? ¿Y si fueras mucho más? Este libro te invita a descubrirlo El mapa de tu eneagrama hacia tu yo más profundo no es una simple guía de tipos. Es una invitación a explorar tu esencia más allá de los patrones automáticos que te limitan. Con un enfoque espiritual, compasivo y práctico, Sandra C. Smit...

-5%
17,00 € 16,15 €
  • Añadir a favoritos