QUIERO CAMBIAR,PERO NO SE COMO
UN LIBRO PARA TENER UNA BUENA RELACIÓN CON LA COMIDA Y ALCANZAR EL AMOR PROPIO
Nesrine Selama19,95 €
- Editorial: ANAYA, S.A.
- Año de edición: 2022
- Materia: Alimentación y dietética
- ISBN: 978-84-415-4663-9
- Páginas: 172
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Libros Singulares
- Idioma: Español
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TU CAMBIO EMPIEZA CUANDO...
Estás tan cansado de pensar y poco actuar, tienes ganas de cambiar tu cuerpo, tus hábitos y tu relación con la comida. No logras conectar cuerpo y mente para alcanzar un cambio y simplemente no sabes por dónde empezar, qué cambiar y qué dejar...
En Quiero cambiar, pero no sé cómo vamos a detenernos para hablar sobre la mala relación que tenemos con nosotros mismos, lo que se siente pagar nuestra ansiedad con la comida y estar viviendo en un continuo ciclo vicioso. En este libro, se normalizarán muchos aspectos, emociones, defectos y sobre todo, se desmentirán muchos mitos sobre la alimentación.
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