Razones para Seguir Viviendo
Matt Haig
El escritor británico Matt Haig cuenta en su libro Razones para seguir viviendo su experiencia personal ya que con 24 años comenzó a sufrir una depresión estando en Ibiza llevando una vida placentera y sin ningún motivo que explicara un hecho que marcó su existencia. Describe su inicio como un parpadeo en la cabeza que desembocó en un ataque de pánico junto con toda la sintomat...
El escritor británico Matt Haig cuenta en su libro Razones para seguir viviendo su experiencia personal ya que con 24 años comenzó a sufrir una depresión estando en Ibiza llevando una vida placentera y sin ningún motivo que explicara un hecho que marcó su existencia. Describe su inicio como un parpadeo en la cabeza que desembocó en un ataque de pánico junto con toda la sintomatología de la enfermedad. Detalla su lucha a través de todos los medios posibles desde la ayuda farmacológica que no le sirvió especialmente hasta otras terapias alternativas como el ejercicio físico, la meditación, la lectura y la escritura. El autor presenta elencos de señales de advertencia y recuento de síntomas del depresivo así como de actividades que pueden aliviar. También alude a algunas características de la sociedad actual como ciertas adiciones o el stress como posibles factores desencadenantes de algún tipo de dolencia psíquica; incluye relaciones de personajes famosos que han sufrido una depresión y a lo largo de todo el libro hay numerosas referencias literarias como fruto de sus múltiples lecturas. Desde un planteamiento poco convencional y muy positivo en el modo de afrontar la adversidad Haig destaca la ayuda que le brindaron tanto su mujer como sus padres sin los que no hubiera podido mejorar.
La obra no es un mero libro de autoayuda sino que Matt Haig se sirve de sus vivencias y del personalísimo modo de afrontar una enfermedad que aqueja a una de cada cinco personas para ofrecer un excelente material literario. Se trata de un testimonio sincero y honesto construido con una estructura de capítulos cortos y un punto de vista muy original a la hora de describir los malos momentos que no se ahorran al lector pero sin dramatismo e incluso con cierto sentido del humor. Con estos elementos y un notable dominio narrativo, su lectura, a pesar del tema tratado, resulta amena y sugerente. En estas páginas se subraya el amor a la vida, siempre desde una perspectiva meramente humana, por lo que puede ser útil al público interesado en el tema.
Matt Haig (Inglaterra, 1975) es un escritor inglés.
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