¿Sabes Pensar? Claves para Poner Rumbo Al Viaje de tu Vida
¿Sabes Pensar? Claves para Poner Rumbo Al Viaje de tu Vida
Manuel Álvarez
El autor es especialista en Medicina interna, director del Centro Médico Psicosomático de Sevilla y de la Unidad de Medicina Psicosomática de la Clínica Universitaria de Navarra-Madrid. A lo largo de este libro pretende orientar al lector para que, con su libre albedrío, marque el rumbo de su propia vida y vaya logrando una conducta coherente porque progresivamente es capaz de ...
El autor es especialista en Medicina interna, director del Centro Médico Psicosomático de Sevilla y de la Unidad de Medicina Psicosomática de la Clínica Universitaria de Navarra-Madrid. A lo largo de este libro pretende orientar al lector para que, con su libre albedrío, marque el rumbo de su propia vida y vaya logrando una conducta coherente porque progresivamente es capaz de armonizar su razón, sus sentimientos y su conducta. Con un planteamiento antropológico certero, el autor propone la necesidad de la racionalidad en armonía con la afectividad, y la apertura a la trascendencia y el reconocimiento de la dependencia del Creador, como el marco definitivo para dar un sentido pleno a la vida humana. Fruto de muchos años de experiencia en consulta psicosomática, desarrolla un interesante análisis diferencial entre sentimientos y pensamientos y sobre los procesos de pensamiento correctos, realistas, y los que, por ser negativos -dominados por una afectividad que no ha encajado adecuadamente experiencias de la vida-, encierran a la persona en un proceso falso y autodestructivo. En este contexto explica la ansiedad y el exceso de actividad en detrimento de la reflexión y la serenidad, tan necesarios para encauzar correctamente la propia vida. Desarrolla el autor unos capítulos sobre las funciones de las diversas áreas cerebrales, un análisis diferencial entre los síntomas depresivos de hombres y mujeres y una breve descripción de la personalidad normal y patológica. Finaliza esta obra, interesante y bien documentada, con unas sugerencias muy asequibles que orienten al lector sobre cómo tomar más eficazmente las riendas de su vida.
La obra contiene un elenco de argumentos que dos médicos, uno experto en medicina psicosomática y otra en temas familiares, han sintetizado desde la amplia experiencia de su consulta y la terapia matrimonial realizada durante años.Aborda el libro la etapa de especial vulnerabilidad de los veinte años de matrimonio, etapa que llega felizmente si día a día se ha cuidado la relaci...
Todo lo que la Humanidad ha anhelado durante siglos está a nuestro alcance y parte de una idea simple: Dios es Amor Puro Del autor de la serie Conversaciones con Dios, con más de 40 millones de libros vendidos en todo el mundo En La solución de Dios, Neale Donald Walsch, el aclamado autor de los cuatro volúmenes de Conversaciones con Dios, plantea una propuesta tan sencilla com...
Este segundo volumen de la trilogía es un libro para comprometerse, una invitación a la meditación diaria, un mensaje de optimismo. Neale Donald Walsch prosigue su enriquecedora experiencia en forma de penetrantes diálogos que nos desafían a ampliar nuestra perspectiva, a reconstruir nuestro mundo, nuestra sociedad y a nosotros mismos. ...
Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...
Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido. ...
Prepárate para un viaje inolvidable que ya han vivido más de 16 millones de seguidores. Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razón te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dará fuerzas para enfrentar las circunstancias, sen...
Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula ...
En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerza de repetir error...
¿Estás harta de ser la que puede con todo y quieres que te importe un pepinillo? El libro que te enseña, con humor y ternura, a soltar y a sanar. Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recu...
¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 ESTRESORES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está redefiniendo nuestra forma de entender el cuerpo: aunque el exceso de estrés es perjudicial, hoy sabemos que ciertos estímulos son esenciales para activar los mecanismos de reparación y fortalecimiento del organismo. Este proceso, conocido como hormesis, es clave p...
La sociedad moderna te ha vendido trampas. Y tú las has comprado. Es hora de cuestionarlas todas. Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencia...
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