¿SABES PENSAR? CLAVES PARA PONER RUMBO AL VIAJE DE TU VIDA

El autor es especialista en Medicina interna, director del Centro Médico Psicosomático de Sevilla y de la Unidad de Medicina Psicosomática de la Clínica Universitaria de Navarra-Madrid. A lo largo de este libro pretende orientar al lector para que, con su libre albedrío, marque el rumbo de su propia vida y vaya logrando una conducta coherente porque progresivamente es capaz de armonizar su razón, sus sentimientos y su conducta. Con un planteamiento antropológico certero, el autor propone la necesidad de la racionalidad en armonía con la afectividad, y la apertura a la trascendencia y el reconocimiento de la dependencia del Creador, como el marco definitivo para dar un sentido pleno a la vida humana. Fruto de muchos años de experiencia en consulta psicosomática, desarrolla un interesante análisis diferencial entre sentimientos y pensamientos y sobre los procesos de pensamiento correctos, realistas, y los que, por ser negativos -dominados por una afectividad que no ha encajado adecuadamente experiencias de la vida-, encierran a la persona en un proceso falso y autodestructivo. En este contexto explica la ansiedad y el exceso de actividad en detrimento de la reflexión y la serenidad, tan necesarios para encauzar correctamente la propia vida. Desarrolla el autor unos capítulos sobre las funciones de las diversas áreas cerebrales, un análisis diferencial entre los síntomas depresivos de hombres y mujeres y una breve descripción de la personalidad normal y patológica. Finaliza esta obra, interesante y bien documentada, con unas sugerencias muy asequibles que orienten al lector sobre cómo tomar más eficazmente las riendas de su vida.

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