SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE SUMERGIRTE DE LOS BAÑOS DEL BOSQUE

SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE SUMERGIRTE DE LOS BAÑOS DEL BOSQUE

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14,90 €

  • Editorial: PLANETA
  • Año de edición:
  • Materia: Autoayuda
  • ISBN: 978-84-08-18698-4
  • Páginas: 192
  • Encuadernación: Rústica
  • Idioma: Español

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El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad. 

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Francesc Miralles

Francesc Miralles

Francesc Miralles nació en Barcelona en 1968. Es licenciado en filología alemana y periodista especializado en psicología y espiritualidad. Autor de las novelas Barcelona Blues y Amor en minúscula, que ha sido traducida a varios idiomas. El Cuarto Reino fue su primera incursión en el thriller, e inicio de una serie de éxito que ahora tiene La profecía 2013 como gran novedad.... [Leer más]

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