- Editorial: LUNWERG EDITORIAL S.A.
- Año de edición: 2018
- Materia: Gastronomía
- ISBN: 978-84-16890-53-8
- Páginas: 160
- Encuadernación: Rústica
- Colección: < Genérica >
- Idioma: Español
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En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!
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