SPORTS SMOOTHIES

SPORTS SMOOTHIES

69 RECETAS ESPECIALES PARA DEPORTISTAS

11,95 €

  • Editorial: LUNWERG EDITORIAL S.A.
  • Año de edición:
  • Materia: Cocina
  • ISBN: 978-84-16890-53-8
  • Páginas: 160
  • Encuadernación: Rústica
  • Idioma: Español

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En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!

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